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豆腐是一种富含蛋白质的食物,矿物质如磷,铜,硒,钙和锰都非常健康。但是,如果你吃太多的豆腐身体必须面对许多健康问题。

多吃豆腐加速肾脏退化过程。通常当你吃大量的蛋白质时,新陈代谢后的身体会通过肾脏产生氮的废物。随着年龄增长,肾功能会越来越弱,如果你经常吃豆类会造成硝基废物增多,造成肾脏负担。

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养生无处不在,身高是大家都很关心的事情,身材高矮会影响到人的方方面面,所以,父母都希望自己的孩子能够长高一些。身高多少在儿童的增长起着重要作用,科学已经证明一些微量营养素(维生素和矿物质),蛋白质…的作用有助于儿童长高。这些是:

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2018年02月19日 科学普及 ⁄ 共 569字

健康养生就在你我身边,如今的社会风气是无烟不成局、无烟不成席,明明知道吸烟对身体有害,很多人还是要抽。燃点香烟的烟雾含约4000种化学物质,很多是有毒物质,引致异变物质及有数千种致癌物质。

香烟中有成千上万的有害化学物质对健康有不利影响,并导致吸烟者对烟草的依赖。有许多戒烟方式可以帮助吸毒者安全戒烟。

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2018年02月18日 科学普及 ⁄ 共 893字

宝宝是夫妻爱情的结晶,是家庭的希望,2018年被认为是美好的一年,因此许多家庭从2017年底开始为“怀孕”做准备,希望在狗年生个宝宝,那么,如何才知道怀孕成功,怀孕早期的迹象有哪些呢!

体温升高

在怀孕初期,女性的体温通常略有增加(约37.5度),因为孕激素激素会增加分泌。这种现象与你姐姐接近排卵时相似。如果你是一个敏感的人会发现很容易检测到这种怀孕。

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2018年02月18日 科学普及 ⁄ 共 405字

我今年57岁,最近我看到黄色双手的皮肤,眼睛也微微发黄,脸上也晒黑了。请问我有肝病吗?需要进行哪些测试和测试?

许多疾病都会引起黄疸。要确定需要临床检查和化验检查的黄疸病因,请密切关注个人病史。例如:尿液中的黄疸通常是由于出血,而深黄色的尿液是肝脏疾病的征兆。

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养生无处不在,食盐是我们餐饮中不可缺少的调味料,也是维持人体正常发育不可缺少的物质。如果吃盐量少,会发生食欲不振,四肢无力,眩晕等现象;如果吃盐过量,饮食高盐摄入的饮料会增加血压的疾病的风险,以及增加心脏发作,中风和心脏衰竭的风险。

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养生无处不在,对于常年坐办公室的人来说,一些特定疾病会很容易找上他们,因为常时间坐在电脑面前、不良的饮食习惯、缺乏新鲜空气、缺水导致干燥等等,使得久坐办公室的人会受到,心脏、骨关节、消化、肥胖方面的疾病困扰,为了有个健康的身体,大家请务必做好以下几点:

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2018年02月11日 科学普及 ⁄ 共 817字

养生无处不在,健康的身体离不开有效的养生方法,马上就要过年了,春节长假少不了和家人及亲朋好友大吃大喝,如何才能避免体重增加影响体型、影响健康,下面几点养生注意事项请牢记。

消耗大量高脂肪食物

春节假期,每个家庭通常会准备大量的食物,其中大部分都富含脂肪和油脂,吃下这些食物后,会导致体重增加。 相反,一些人有极端的观点认为只要吃不含脂肪的食物,就不会增加体重。

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养生无处不在,在我们平常吃的食物中,猪血是常见的一种,嫩嫩滑滑十分好吃。猪血的营养十分丰富,素有“液态肉”之称。据测定:每100克猪血含蛋白质16克,高于牛肉、瘦猪肉蛋白质的含量,而且容易消化吸收。猪血含蛋白质74%,比猪肉高4倍,比鸡蛋高5倍,其营养是对健康很有益处的食物。

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养生无处不在,养生要根据四季气候变化对身体造成的影响,运用适当的方法消除气候对身体造成的不适。现在是冬天寒冷时节,寒冷的天气对健康有害,并且会危害许多疾病,特别是关节炎,老年人和女性都较为常见,出现关节疼痛,僵硬,慢性疼痛,发红和关节肿胀等症状,那么,寒冷时如何缓解关节疼痛呢?

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